Body Building 55 cm 65 cm 75 cm lopta za jogu s pumpom

Lopta za jogu je fitness vježba u nastajanju koja kombinira elastičnost i kotrljanje lopte na temelju tradicionalnih položaja joge.Vježbanje s joga loptom ima brojne prednosti, ne samo da nam može pomoći u učinkovitom jačanju tijela, već ima i učinak mršavljenja, a ova metoda vježbanja mršavljenja posebno je pogodna za žene koje mršave i oblikuju savršene i ljepše linije.Pomoću lopte za jogu također možete raditi mnoge vježbe istezanja, koje ne samo da mogu izbjeći bol u mišićima, već imaju i učinak masaže.Kada su ljudi u potpunom kontaktu s loptom, ona će dobro izmasirati ljudsko tijelo kako bi se oslobodila napetosti.

Kako odabrati odgovarajuću loptu za jogu?Najprije odaberite veličinu joga fitness lopte prema svom tijelu.Veličina yoga fitness lopte je promjera 45 cm, 55 cm, 65 cm i 75 cm.Ako ste sitnija dama, možete odabrati 45 cm ili 55 cm.cm lopte za vježbanje joge, dok su lopte za vježbanje joge od 65cm i 75cm primjerenije visokim muškarcima.