Popularno prodavana ekstra debela podloga za vježbanje od 1/2 inča koja nosi podlogu za jogu

Funkcija prostirke za jogu nije samo protuklizna, već ima i određeni zaštitni učinak. Kada izvodite neke pokrete koljenima na tlu, ako je prostirka pretanka, koljena će biti snažno stisnuta o tlo. Osjet pritiska, na primjer, kada radimo pozu tigra, samo jedna ruka i jedna noga su na tlu, a ostale moraju biti podignute za održavanje ravnoteže. Ako ste učinili ovu akciju, doista ćete znati što je vaša prostirka za jogu za vas. Što donosi? Prostirka za jogu nije samo alat, ona je i alat za zaštitu tijela, čuva vas od ozljeda, bolje štiti vašu kralježnicu, koljena i druge zglobove, a također vam omogućuje da dobijete zdravije tijelo. Ručnik za jogu možete koristiti kao pomoćni alat i postaviti na prostirku za jogu. Jedan je povećati duljinu, a drugi je staviti ga na tijelo kada radite vježbe odmora kako biste spriječili prehladu.